S sebou vždy lahev s pitím, sportovní oblečení a obuv (vždy volíme vhodné oblečení a obuv dle aktuálního programu).
Členský příspěvek je ve výši 1.800 Kč/pololetí.

První trénink je pro děti na vyzkoušení nezávazně.

V rámci jednotlivých průpravných cvičení chceme procvičovat rozvoj základních pohybových schopností a dovedností rychlosti, obratnosti, vytrvalosti i síly. Děti postupně plánujeme, dle jejich zájmu a možností, seznámit v jednotlivých tréninkových skupinách postupně se základy:

• Atletiky – běhy, skoky, hody atd.
• Gymnastiky – akrobacie, přeskoky, překážkové dráhy atd.
• Sportovních her – softbal, rugby, basketbal, florbal, fotbal, házená, volejbal, frisbee atd.

Konkrétní náplň jednotlivých tréninkových skupin bude vždy řešena individuálně dle specifik příslušné věkové kategorie a zájmu konkrétních členů.